Tipps bei Druckstellen an den Füßen
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Was tun bei schmerzhaften Druckstellen an den Füßen?
Schmerzhafte Druckstellen an den Füßen? Das kann viele Ursachen haben – und zum Glück auch gut behandelt werden.
Ursachen für Druckstellen
Druckstellen entstehen häufig durch:
- falsches oder zu enges Schuhwerk
- Übergewicht
- Fehlstellungen der Füße
Wichtig: Besonders Diabetiker oder Menschen mit sensiblen Füßen sollten ihre Füße regelmäßig kontrollieren – denn unerkannte Druckstellen können gefährlich werden.
Das hilft bei Druckstellen
- Stoßdämpfende Einlegesohlen und weiche Geleinlagen können Druckpunkte entlasten.
- Druckstellenpflaster oder Druckschutzringe helfen gezielt bei akuten Beschwerden – diese findest du z. B. im Drogeriemarkt.
- Tägliches Eincremen mit einer Fußcreme mit 10 % Harnstoff (Urea) hält die Haut geschmeidig und beugt Hornhautbildung vor.
- Fußgymnastik und barfuß gehen auf weichem Untergrund stärken die Fußmuskulatur und können langfristig helfen.
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