Empfehlungen für die Wechseljahre
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Wechseljahre: Was hilft bei Beschwerden?
Bei manchen Frauen können die Wechseljahre unangenehme körperliche und seelische Beschwerden mit sich bringen. Diese sind individuell sehr verschieden – es gibt jedoch eine Reihe an Mitteln und Maßnahmen, die unterstützend wirken können.
1. Hitzewallungen und Schweißausbrüche
- Remifemin: Enthält den Wurzelstock der Traubensilberkerze. Es kann helfen, Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche zu lindern. Die empfohlene Dosierung ist morgens und abends je eine Tablette.
- Vichy Stress Resist: Ein intensives Antitranspirant, das bis zu 72 Stunden Schutz bietet. Es ist alkoholfrei, hautverträglich und besonders hilfreich bei starkem Schwitzen.
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2. Stimmungsschwankungen und nervöse Unruhe
- Laif 900: Ein pflanzliches Arzneimittel mit Johanniskraut zur Behandlung leichter depressiver Verstimmungen. Die Einnahme erfolgt vorzugsweise morgens nach dem Frühstück. Wichtig: Bei Johanniskrautpräparaten auf Sonnenschutz achten!
- Johanniskraut-Tee: Unterstützend bei nervöser Unruhe und Erschöpfungszuständen – ideal als natürliche Option.
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3. Scheidentrockenheit
KadeFungin Befeuchtungsgel: Enthält Hyaluronsäure und ist hormonfrei. Es wird bei Bedarf aufgetragen und hilft, das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht der Scheide wiederherzustellen.
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Individuelle Beratung ist wichtig
Da Wechseljahresbeschwerden sehr unterschiedlich sein können, sollte die Therapie individuell abgestimmt werden. Im Zweifelsfall ist eine ärztliche Beratung empfehlenswert – insbesondere wenn die Beschwerden stark oder anhaltend sind.