Empfehlungen bei Blähungen
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Was hilft bei Blähungen?
Blähungen sind unangenehm und können sowohl den Alltag als auch das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Hier findest du meine Empfehlungen zur Linderung der Beschwerden.
1. Simeticon – Entschäumungsmittel gegen Völlegefühl
Simeticon hilft dabei, übermäßige Luft im Darm zu binden und das unangenehme Völlegefühl zu lösen. Es eignet sich besonders gut als Kautablette. Ich empfehle:
- Lefax – gut verträglich, einfache Anwendung
- Maximale Tagesdosis: 8 Kautabletten
2. Blähungen bei Babys: Lefax Pump-Liquid
Auch Säuglinge leiden häufig unter Blähungen oder Koliken. Hier kann das Lefax Pump-Liquid helfen – speziell entwickelt für kleine Bäuche und gut dosierbar.
3. Iberogast Tropfen – pflanzliche Hilfe
Iberogast Tropfen enthalten eine Kombination aus Kümmel, Kamille und Pfefferminze und wirken beruhigend auf den Verdauungstrakt.
- 15 Tropfen in ein Glas Wasser geben und trinken
- Pflanzlich, gut verträglich
4. Carmenthin – konzentrierte Pflanzenkraft
Carmenthin Kapseln enthalten Pfefferminzöl und Kümmelöl und können die Symptome effektiv lindern – insbesondere bei krampfartigen Beschwerden.
5. Hausmittel: Fenchel-Anis-Kümmel-Tee
Ein altbewährtes Hausmittel bei Blähungen ist der Fenchel-Anis-Kümmel-Tee. Er beruhigt Magen und Darm und ist auch für Kinder gut geeignet.
Wann zum Arzt?
Wenn die Blähungen länger anhalten oder sehr stark sind, solltest du die Ursachen ärztlich abklären lassen – insbesondere bei zusätzlichen Symptomen wie Schmerzen oder Übelkeit.